Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2014
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 137,54g | Kolhy: 98,19g.
Ontbijt: Wrigley Big Red Chewing Gum, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Lipton Black Tea Bags, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, BioQuest Fusion Force Pre-Workout Optimizer. Diner: Yellow Sweet Peppers, Pork Roast, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Food Club Large Egg, Central Market Ground Flax Seed. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). meer...
|
|
3935 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|