Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2014
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 148,65g | Kolhy: 135,80g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Борщ. Diner: Белое Столовое Вино, Тилапия, Овощи Гриль. Snacks/Andere: Рублевский МПЗ Сервелат, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|