Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 131,53g | Kolhy: 86,59g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Cottage Lacfree, Mamão Papaia, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Farelo de Aveia. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|