Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 151,02g.
Ontbijt: Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Lunch: Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kraft Miracle Whip, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Diner: Broccoli , Bolthouse Farms Baby Carrots, Kikkoman Soy Sauce, Onions , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Snacks/Andere: Wine Spritzer, Cucina & Amore Wafer Rolls, Tunnocks Caramel Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|