Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 212,16g.
Ontbijt: thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, honeycrisp apple (large), 1/3 Less Fat Cream Cheese, Water, Oranges. Lunch: Strawberries, Granny Smith Apples, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, reduced sodium provolone, deli cuts oven-roasted turkey breast. Diner: Sweet Italian Style Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garlic & Herb Spaghetti Sauce, fettuccine. Snacks/Andere: organic mother's milk tea caffeine free herbal tea promotes healthy lactation, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, Special K Bar Vanilla Crisp. meer...
|
|
3796 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 4 uren, Autorijden - 1 uur, breast feeding - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ziannelyn's Gewicht Geschiedenis
|