Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 103,62g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Gelatina 0% Azúcar, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, DIA Queso Tierno Light, Chef Select Salmorejo . Diner: Boulé Mermelada de Melocotón, Burgo de Arias Queso Fresco Skyr, Lechuga de Hoja Roja, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: La Vaca que ríe Quesitos Light. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|