Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 123,63g | Kolhy: 248,12g.
Ontbijt: Whey Protein, Banana, Peanut Butter, Skim Milk. Lunch: Turkey, mustard, Swiss Cheese, mayo, Brownberry Oatnut Bread, Red Delicious Apple. Diner: Light Parmesan Asiago Balsamic Vinaigrette, croutons, lettuce, Easy Linguine Casserole. Snacks/Andere: honey, peanut butter, brownberry oatnut, high Fiber Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. meer...
|
|
3296 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonF3001's Gewicht Geschiedenis
|