Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2014
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 12,06g | Eiwit: 95,87g | Kolhy: 99,43g.
Ontbijt: Swai Fillets, Spinach, Celery, Broccoli, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: No Name Vegetable Soup, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fisherman's Wharf Tilapia Fillets. Diner: Asparagus, Sea Best Swai Fillets, Roland Garden Vegetable Quinoa. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Voetbal - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 38 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|