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Resultados estão vindo, a tarefa não é fácil mas quem disse que seria.
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132,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1822 kcal
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Vet: 47,43g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 225,81g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Laranjas. Diner: Alface, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Laranjas, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Mais Vita Suco de Soja Maçã , Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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