Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 91,62g | Kolhy: 149,36g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Nixe Atún al Natural, Patata Cruda, Judías Verdes, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Diner: Boulé Mermelada de Melocotón, Patata Cruda, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Snacks/Andere: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Eroski Sannia Queso Tierno Light, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|