Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 80,66g | Eiwit: 179,53g | Kolhy: 120,22g.
Ontbijt: Zona Sul Focaccia Alecrim, Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Bolo de Chocolate, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Tomates. Diner: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danone Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|