Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 43,99g | Eiwit: 209,33g | Kolhy: 48,80g.
Ontbijt: Water, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Celery, Peanut Butter. Lunch: Coca-Cola Coke Zero (Can), Bertolli Olive Oil, World Catch Tilapia Fillets. Diner: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Pomi Chopped Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Meijer Diced Green Bell Peppers, Water, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Andere: Powerade Zero Grape (Bottle), Water, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Clementines, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). meer...
|
|
5512 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|