Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2011
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 85,82g | Kolhy: 204,81g.
Ontbijt: flaxseed, water, dates, blueberries, light soy milk. Lunch: welch's grape jelly, naturally more peanut butter, arnold sandwich thins. Diner: babybel light, select harvest tomato bisque, light mayo, oven roasted turkey, arnold sandwich thins. Snacks/Andere: nutri-grain blueberry, nutri grain apple cinnamon, hellman's light mayo, arnold select sandwich thins, starkist tuna. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RandyB1961's Gewicht Geschiedenis
|