|
Note to self: 5 days gym, heavy weights. Extra calories consumed daily. Weight is coming on nicely. #FeelingGood
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
17 kcal
|
Vet: 0,39g | Eiwit: 0,87g | Kolhy: 2,25g.
Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
|
843 kcal
|
Activiteit:
Tricep Workout - 15 minuten, Arm Workout - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|