Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2014
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3602 kcal
|
Vet: 229,83g | Eiwit: 186,13g | Kolhy: 211,49g.
Ontbijt: Bacon, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Coffee, Egg. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken and Bacon. Diner: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), McDonald's McChicken, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large). Snacks/Andere: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Cottage Cheese , Part Skim Mozzarella Cheese, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|