Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 114,76g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Patata Cruda, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Boulé Mermelada de Melocotón, Huevo, Freshona Espinacas. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|