Just want go at least get back to my comfy weight 58~59 kg Also I’m really tired of working and lack of sleep
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 100,02g.
Ontbijt: Lemnos Haloumi Cheese. Lunch: Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Tasty Cheddar Shredded, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Diner: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Obento Udon Noodles, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Chicken Teriyaki, Rice with Vegetables, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Andere: Berg Sliced Mild Hungarian Salami. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aolichi's Gewicht Geschiedenis
|