Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2014
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 101,95g | Eiwit: 246,14g | Kolhy: 126,27g.
Ontbijt: Coffee, Lipton Black Tea Bags, Wrigley Big Red Chewing Gum, BodyTech Creatine Monohydrate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BioQuest Fusion Force Pre-Workout Optimizer. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tuna in Oil (Canned). Diner: Chicken Breast, Bellatoria Pizza Ultimate Supreme Pizza. Snacks/Andere: Grapes, Bananas, Kiwi Fruit, Apples, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. meer...
|
|
4160 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|