Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 274,28g.
Ontbijt: Pellavansiemenet, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Omenat, Keitetty Kananmuna, Forever Aloe Vera Gel, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lunch: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding, Sushi. Diner: Valio Arki Juusto, Punasipuli, Tomaatit, Fazer Pizzataikina, Kotivara Pepperoni-Salami, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Andere: Makeinen. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|