Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 106,85g.
Ontbijt: Coffee, Great Value Evaporated Milk, Great Value Cinnamon Raisin Bread, Boiled Egg. Lunch: Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Roma Tomatoes. Snacks/Andere: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Great Value Neapolitan Ice Cream, Dry Roasted Peanuts (with Salt). meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|