Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 98,65g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 128,31g.
Ontbijt: Mission Low Carb Spinach Tortilla, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil. Lunch: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Baked Beans, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Olive Oil. Diner: Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Provolone Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter Chocolate Crunch. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 18 minuten, Circuit training - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|