|
My middle-of-the-week weigh in looks good!
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 114,92g.
Ontbijt: Exquisa Quark Genuss Sommerfrüchte, Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lunch: Cheese Pizza (Frozen, Cooked). Diner: Sun-Dried Hot Chile Peppers, Cherry Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Zucchini, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Tea (Brewed), Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%. Snacks/Andere: Iced Tea. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|