Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2014
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 36,11g | Kolhy: 122,65g.
Ontbijt: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Honey, Kroger Kroger Just Right Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Rice-A-Roni Beef Flavor. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pennym706's Gewicht Geschiedenis
|