Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2014
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 87,44g | Kolhy: 223,82g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Pomarańcze, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Miód, Otręby Owsiane, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski. Diner: Makaron lub Kluski z Serem. Snacks/Andere: Ciasto Drożdżowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Jajko Gotowane, Jajko Gotowane. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goja91's Gewicht Geschiedenis
|