Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 200,86g.
Ontbijt: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Giant Food Bananas (Large), Pork Neck Bones, Whole Wheat Bread. Lunch: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Pig's Feet. Diner: Fillo Factory Broccoli Cheese Fillo Pie, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|