Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 156,57g.
Ontbijt: flaxseed, water, dates, blueberries, light soy milk. Lunch: Salisbury Steak. Diner: red bell pepper, sauteed onions and peppers, okra, member's mark chicken sausage. Snacks/Andere: babybel light, nutri-grain blueberry. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RandyB1961's Gewicht Geschiedenis
|