Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 371,47g.
Ontbijt: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pellavansiemenet, Ingman Pehmeä Rahka, Fazer Fazerina Granola, Wigren Perinteinen Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. Lunch: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Broilerin Koipi-, Reisi- ja Siipipalat, Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Tomaatit. Diner: Valkoviini, Sushi. Snacks/Andere: Makeinen, Omenat, Hunajamelonit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Puoliväli saavutettu, vaikka tämä oli alkuperäinen tavoite 🤷♀️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|