Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2014
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 174,63g | Kolhy: 57,41g.
Ontbijt: Water. Lunch: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Chicken Express Cole Slaw (Dressing), Souper Salad Romaine Lettuce, Fresh Express Cole Slaw Mix, Diamond of California Slivered Almonds. Snacks/Andere: Water, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Water, Coca-Cola Coke Zero (Can). meer...
|
|
5084 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 13 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 47 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|