|
по 3 дня не отхожу в туалет по-большому, кто-то сталкивался с таким? никакого дискомфорта нет в принципе, но страшно
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 136,55g | Kolhy: 160,00g.
Ontbijt: Магнит Банан, Иней Мороженое, Творог 5%. Lunch: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, МКС Сыр Ташлянский, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Пятерочка Сливы, МКС Ряженка 2,5%, Основа Геркулес, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Pure Protein Soy Isolate, Арахисовая Паста. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|