|
3 Trainingszyklen jetzt hinter mir mit Recht guter Ernährung
Neuer Plan: Push/Pull/Beine/Pause
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 19,97g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Eistee Pfirsich, Cevapcici. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaschka91's Gewicht Geschiedenis
|