Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 110,17g | Kolhy: 162,47g.
Ontbijt: Пшенная каша, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тефтели в духовке, Макфа Вермишель Отварная. Diner: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|