Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2014
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 11,55g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 26,09g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Lunch: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Diner: cedar lane cedar lane baked spinach quinoa cakes, Best Express Foods chicken skewers. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|