Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 171,81g | Kolhy: 394,67g.
Ontbijt: Doppelherz Omega-3, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Lunch: K-Classic Lachsforelle, Salakis Feta Light, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Blaubeeren, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Zucchini, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Ei. Diner: Kaufland Passierte Tomaten, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Extra Natives Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Doppelherz Omega-3, Myprotein BCAA mit Geschmack, ESN Beta Alanin. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 48 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|