Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 64,37g | Kolhy: 29,24g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Baroa. Snacks/Andere: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Strijken - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ROSA 1996's Gewicht Geschiedenis
|