|
I lost another .2 pounds. Since January 15th, there have been only two days where I gained weight. Consistency is the key.
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 34,73g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 108,73g.
Ontbijt: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Avocados, Tomatoes, Onions, Celery, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Great Value Canola Oil, Tilapia (Fish), Onions, Publix Red Bell Pepper, Frieda's Baby Bok Choy. Snacks/Andere: Navels Oranges. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madanjen's Gewicht Geschiedenis
|