|
100 grs. from yesterday... not too bad.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 113,30g.
Ontbijt: East Side Mario's Oven-Baked Garlic Cheese Bread, Pineapple, Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Flammkuchen. Diner: Tomatoes, Garlic, Skinless Chicken Breast, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Linessa Light Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Snacks/Andere: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Cappuccino, Plums. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Zumba - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Every weight loss is significant no matter how big or how small a loss is a loss and is to be congratulated, well done.
21 mrt 14 door lid: Bwy39
|
Very true Bwy, thanks for the encouragment! A loss is a loss!
21 mrt 14 door lid: Chickturu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|