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Ore 13 ➡️a studio (dopo col e spuntino)
Ore 7 ➡️60,3 (sa simone) dopo colazione
Ore 9:30 ➡️59,9 (da daniela)
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1219 kcal
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Vet: 21,97g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 154,87g.
Ontbijt: Scotti Gallette di Riso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Riso Basmati, Terranostra Vegan Olio di Cocco. Diner: Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Andere: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Total 0%, Prozis Protein Snack Coconut, Zespri Kiwi Gold. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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