Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 122,11g | Kolhy: 207,13g.
Ontbijt: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Pellavansiemenet, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lunch: Tupla Protein Pudding Dark Choco, Rainbow Sweet Chili Teriyaki Chicken. Diner: Rainbow Juusto Tortelloni, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Snacks/Andere: Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Lohilo Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Kävelyjuoksu - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|