Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
538 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 35,00g | Kolhy: 38,49g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Tillamook Pepper Jack Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Diner: Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Monterey Jack Cheese, Guerrero Flour Fajita De Harina Caseras Tortillas. Snacks/Andere: Chobani Simply 100 Pineapple. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|