Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 112,76g.
Ontbijt: Куриное Филе на Пару, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Каша с Овсяной Крупой на Воде. Lunch: Тыква, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Тушёные Овощи с Курой, Куриное Ассорти. Diner: Alpen Gold Oreo, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Пару, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Першинский Творог Обезжиренный , Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Fitpit Казеиновый Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|