Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 119,23g | Eiwit: 85,62g | Kolhy: 39,16g.
Ontbijt: Einstein Brothers Bagels Whipped Smoked Salmon Cream Cheese, Fried Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lunch: Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil, Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli, Perdue Boneless Chicken Breast. Diner: Kraft Miracle Whip Dressing, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Butter (Salted), Market Pantry Half and Half, Coffee, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksadik's Gewicht Geschiedenis
|