Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2011
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 23,62g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Yerba Mate Organic Tea, Light Agave Nectar, Multigrain Cheerios, Pure Almond Milk - Vanilla. Lunch: Greenwise Ketchup, Avocado, Nature's Own Bread. Diner: Tortilla Corn Chips, Salsa, Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Simple Bread Machine Wheat Bread. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrsB629's Gewicht Geschiedenis
|