Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 22,05g | Eiwit: 70,03g | Kolhy: 33,34g.
Ontbijt: Trader Joe's Chia Seeds, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Coffee. Lunch: Herdez roasted pasilla chile sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Diner: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|