Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 26,37g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 151,86g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo (Inteiro). Lunch: Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Subway Pepinos, Salada Verde Mista. Diner: Alface, Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Andere: Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Hortifruti Morango, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JBernardo's Gewicht Geschiedenis
|