Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 60,90g | Eiwit: 249,01g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: Wrigley Big Red Chewing Gum, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BodyTech Creatine Monohydrate, Lipton Black Tea Bags, Great Value 100% Natural Green Tea, Coffee. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Spectrum Chia Seeds, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Breast, Chicken Breast, Red Cabbage, Cabbage, Parsley (Dried), Celery Seed, Sue Bee Honey, Carrots, Jalapeno Peppers, Flaxseed Seeds. meer...
|
|
3579 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|