Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 18,15g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Erter tørkede Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 2 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|