Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 63,67g | Kolhy: 103,43g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Abacaxi, Maçã. Lunch: Alface Romana, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Palmito, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JBernardo's Gewicht Geschiedenis
|