Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 91,96g | Kolhy: 118,74g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Reina Entrehoras, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: La Vaca que ríe Quesitos Light , Melocotones. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|