|
Vihdoin, -20kg rikki 💪🏻💪🏻. Vitsit oon ylpeä itsestäni 😊.
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Lunch: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Diner: Estrella Herkku Chips. Snacks/Andere: Valio Jogurtti Porkkanakakku, Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Mars Mars Minis. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Hienooo! 20kg on ihan hirveä määrä! 🥳
04 okt 21 door lid: emmaingrid
|
Aivan superhienoa!
-20k on kova!
04 okt 21 door lid: TakaisinKuntoon
|
04 okt 21 door lid: ännäss
|
04 okt 21 door lid: AllyGore
|
Jee, onnea saavutuksesta!
05 okt 21 door lid: Lehtikala
|
Hienoa 🥳🥳 iso juttu joka varmasti antaa motivaatiota ja uskoa omaan tekemiseen 👍
05 okt 21 door lid: misudi
|
05 okt 21 door lid: böbble
|
05 okt 21 door lid: LadyLazarus82
|
Kiitos kaikille, on kyllä hyvä fiilis ja motivaatio korkeella 😊💪🏻
05 okt 21 door lid: marisalo1
|
Upeaa ja sinnikästä työtä!
05 okt 21 door lid: Tutkimusmatka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisalo1's Gewicht Geschiedenis
|