Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 44,14g | Eiwit: 39,78g | Kolhy: 129,28g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Fiambre Pá , Doce, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Lunch: Nespresso Café Expresso, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa , Alface, Vinho Tinto de Mesa, Frango Assado, Arroz de Legumes. Snacks/Andere: Continente Bolacha Torrada, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amêndoas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|